SÕLTUVUSNÕUSTAJA · TERVISE MENTOR · AUTOR
Kris Heinla
Kogemus. Taastumine. Muutus. Aitan inimestel leida tee taastumise, tasakaalu ja parema eluni.
Kris Heinlast
Langusest taastumiseni
Olin aastaid sõltuvuste küüsis ja kaotasin rohkem, kui oskasin tol ajal ette kujutada. Taastumine ei olnud lihtne, kuid see õpetas mulle, et muutus on võimalik isegi siis, kui lootus näib kadunud. Täna jagan oma kogemust, et aidata teistel leida tee tervema ja teadlikuma eluni. Kõige olulisem õppetund sellel teekonnal on olnud arusaamine, et ükski inimene ei ole lootusetu. Muutus ei sünni üleöö, kuid see algab hetkest, mil inimene otsustab abi vastu võtta ja esimese sammu teha. Täna usun rohkem kui kunagi varem, et taastumine on võimalik ning igaühel on võimalus kirjutada oma loole uus peatükk.
Minu sõnum
“Taastumine on võimalik. Ükski inimene ei ole lootusetu.”
Raamat
Ma tulin põrgust tagasi
See ei ole ainult lugu sõltuvustest. See on lugu inimeseks olemisest, eksimisest, kannatamisest ja uuesti püsti tõusmisest. Raamat pakub äratundmist neile, kes on ise raskustega võidelnud, ning mõistmist nende lähedastele.
Läbi isiklike kogemuste avaneb lugu, mis näitab, et ka kõige raskematest olukordadest on võimalik väljapääs leida. Muutus ei sünni üleöö, kuid esimene samm on alati võimalik.
Meedia
Podcastid ja meedia
Aastate jooksul on mul olnud võimalus rääkida oma teekonnast podcastides, raadios ja televisioonis. Need vestlused käsitlevad sõltuvusi, taastumist, vaimset tervist ja võimalust alustada uuesti.
Podcastid
Avameelsed vestlused elust pärast põhja puudutamist — ausad lood ja inspireerivad kogemused.
Televisioon
Teleesinemised ja podcastid, kus räägin ausalt oma kogemustest sõltuvuste, taastumise ja elumuutuse teemadel.
Artiklid
Aastate jooksul on minu lugu ilmunud ajalehtedes, ajakirjades ja veebiväljaannetes. Need lood käsitlevad sõltuvusi, taastumist, vaimset arengut ja võimalust oma elu uuesti üles ehitada.
Taastumise teekond
Teekond sõltuvustest taastumiseni
Minu lugu ei muutunud üleöö. Taastumine oli pikk teekond, mis algas otsusest mitte alla anda.
Sõltuvused
Aastaid, mil sõltuvused juhtisid minu elu. Kadusid suhted, usaldus ja usk iseendasse ning tulevik tundus lootusetu.
Taastumine
Otsus abi vastu võtta muutis kõike. Esimesed sammud olid rasked, kuid iga päev kainuses andis juurde jõudu ja lootust.
Uus elu
Täna jagan oma kogemust, kirjutan, nõustan ja toetan inimesi, kes otsivad väljapääsu sõltuvustest ning soovivad luua paremat elu.
Kontakt
Sõltuvused ei pea olema sinu loo lõpp
Kui otsid sõltuvusnõustajat, soovid kutsuda esinema või vajad ausat ja kogemusel põhinevat vaadet taastumise teemale, võta minuga ühendust.
Olen aidanud inimestel leida teed sõltuvustest taastumise, tasakaalu ja uue elu poole ning jagan oma lugu lootuse ja muutuse sõnumina nii individuaalselt kui ka avalikel esinemistel.
Võimalikud koostöövormid
- Avalikud esinemised
- Podcastid ja saated
- Koolitused ja kogemuslood
- Taastumise ja sõltuvuse teemalised arutelud